運動はしたいけど楽しいが先じゃないと嫌！外は紫外線で日焼けするし、雨が降っても運動したい！
そんな願いを叶えてくれるおすすめのスポーツがトランポリンです。
トランポリンと聞くと子供が遊ぶものとイメージしがちですが施設の大型トランポリンは手軽な上にかっこいい大人のスポーツなんです。
今回は家庭で使用できるエクササイズ用と体操選手が使うような施設用の両方のトランポリンの魅力をご紹介します。
トランポリンの魅力
トランポリンとは伸縮性のある布地が張られた器具の上で飛び跳ねるスポーツです。
手軽に飛び跳ねる、空中に浮けるのがトランポリン最大の魅力になります。
人間は固い地面の上で生活する事が普通ですのでボヨンボヨンした弾力を体験するだけでも笑っちゃうくらい楽しいのは家庭用の器具でも施設の器具でも同じです。
家庭用トランポリンの魅力
ブームになっているトランポリンは家庭で楽しくエクササイズができる小型の物です。
四方1m位でその場で足踏みができるのが特徴でフィットネスクラブやジムの様々なトレーニングで使われている事やアズマックスやユリやん等の芸能人も使っているダイエット器具として広がっています。
踏み抜いているのに戻される感覚が最大の魅力です。
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施設のトランポリンの魅力
簡単そうなイメージのトランポリンですが背中で跳ねるだけでもコツ必要な難易度です。
失敗しても面白いそれがトランポリンの凄さです。
練習は必要ですが空中で回転する自分に「今、仮面ライダーになってる」と感じる事もあるでしょう。
手軽に非日常を体験できる、それもトランポリンの凄さです。
トランポリンはこんな人におすすめ
家庭用トランポリン
- ダイエットしたい人
- 体幹を鍛えたい人
- 室内で運動したい人
天候に左右されないで室内エクササイズがしたい人にはうってつけなのが家庭用トランポリンです。
ランニングマシーンの様に重くないので片付けたり出したりするのも簡単です。
施設用トランポリン
- 始めてすぐに楽しみたい人
- 空を飛びたい人
- 体操が好きな人
- かっこいい技を決めたい人
- 仮面ライダーに憧れた人
- 気軽に運動したい人
特別な道具は必要ないので道具を揃えたくないという人には最適なスポーツです。
レッスンを受ければ体操選手のような技もできるようになるので達成感を感じたい人にもおすすめです。
また、滞空時間が長いので浮遊感が好きという人にもおすすめです。
トランポリンをおすすめできない人
おすすめできない人がいないのもトランポリンの特徴です。
運動神経がなくても、運動が続かない人でも楽しいからおすすめ出来ちゃいます。
高所恐怖症の人でも自分で高さを制御するのに恐怖感はあまり感じません。
脱初心者までの時間
家庭用トランポリンであれば小一時間も練習すれば特殊な反動感にもなれる事ができます。
施設用のトランポリンの場合だとちゃんとレッスンを受ければ3回目位で簡単な連続技を自信を持ってできます。
立ったままジャンプ→膝でジャンプ→半回転してお尻でジャンプ→もっかい立つ
1回目でもできちゃう人はできちゃいますのでトランポリン教室でレッスン5回位で脱初心者な感じになります。
施設用トランポリンが体験できる場所
施設用のトランポリンはアミューズメント施設、もしくは体操教室で体験する事ができます。
トランポリンは特殊な設備ですのでレッスンを受けられる場所は限られてしまいます。
東京で施設用トランポリンを習える場所
楽しめむ為のレッスンから本格的なレッスンまでしっかり習える施設をご紹介します。
レッスンなしで遊ぶことも可能です。
テンフォーティー ※HPはこちら
関東でトランポリンを教えてくれる施設の中では大きいと思います。
HPもしっかり作られているのと電話対応なども優しくて始めやすいです。
名 前：テンフォーティー 東京足立店
場 所：〒123-0864東京都足立区鹿浜6-35-1 車かバス推奨
定 休 日：毎週木曜日
連 絡 先：03-6807-1439 adachi@1040tramp.com
名 前：テンフォーティー 千葉佐倉店
場 所：〒285-0861千葉県佐倉市臼井田836-2 臼井駅(京成線)より徒歩６分
定 休 日：毎週月曜日
連 絡 先：043-460-2011 tenforty@nifty.com
名 前：テンフォーティー 千葉八千代店
場 所：〒276-0046千葉県八千代市大和田新田744-18 車かバス推奨
定 休 日：毎週木曜日
連 絡 先：047-409-9635 yachiyo@1040tramp.com
名 前：テンフォーティー 埼玉草加店
場 所：〒340-0044埼玉県草加市花栗1-19-2 草加駅より徒歩15分
定 休 日：毎週水曜日
連 絡 先：048-950-8044 soka@1040tramp.com
名 前：テンフォーティー 埼玉八潮店
場 所：〒340-0815埼玉県八潮市八潮8-5-4 車かバス推奨
定 休 日：毎週金曜日
連 絡 先：048-998-7400 yashio@1040tramp.com
参考料金：1.5時間
入 会 金： 3300円
5回コース：11000円
10回コース：19000円
バク転・バック転教室 東京 ※HPはこちら
個人経営の為、非常に安くレッスンが受けられます。
そのかわり、事前連絡が必須なので要注意です。
名 前：バク転・バック転教室 東京
場 所：〒174-0063東京都板橋区前野町6丁目44−1 高い確率で迷います
定 休 日：いつでもやってます23:30まで
連 絡 先：090-5344-7075
参考料金：時間無制限
入 会 金： なし
1 回：1,500円
ピーストランポリンジム寒川
名 前：ピーストランポリンジム寒川
場 所：〒253-0101 神奈川県高座郡寒川町倉見1117 倉見駅徒歩7分
営業 時間：平日9:00～21:00 休日9：00～20：00
連 絡 先：0467-38-6992
参考料金：レッスン40分＋フリータタイム30分
入 会 金： 1,000円
1 回：3,000円
東京で施設用トランポリンができる場所
レッスンは受けたくないけどトランポリンを使いたい！遊びたい！
という人はこちら。
トランポランド ※HPはこちら
その名の通りトランポリンで遊ぶためのアミューズメントパーク施設です。
トランポリンの基本的な飛び方などの映像が流れているのが親切です。
名 前：トランポランド 東京
場 所：〒173-0004 東京都板橋区板橋2-46-3 JR埼京線 板橋駅から徒歩10分
営業時間：平日 12:00-21:00 土日祝日 10:00-20:00
定 休 日：月曜日（祝日の場合火曜日）
連 絡 先：03-6322-6966 tlp@trampoland.com
名 前：トランポランド ベイサイド店 場 所：〒279-0013 千葉県浦安市日の出5-7-7 マリナガーデン 内 新浦安駅から徒歩25分 営業時間：平日12:00-21:00 土日祝日10:00-20:00 定 休 日：水曜日（祝日の場合木曜日） 連 絡 先：047-318-3701 tlp@trampoland.com
名 前：トランポランド 埼玉
場 所：〒352-0011 埼玉県新座市野火止3-13-35 JR武蔵野線新座駅徒歩20分
営業時間：平日 12:00-21:00 土日祝日10:00-20:00
定 休 日：火曜日（祝日の場合水曜日）
連 絡 先：048-487-8844 tlp@trampoland.com
参考料金
会員登録：550円
60分：1,650円
90分：2,150円
120分：2,580円
スペースアスレチック トンデミ
バンダイナムコアミューズメントが運営する国内最大級のトランポリンアミューズメント施設です。
トランポリンの上にバスケットボールやバレーボールまでありとにかく大きい！
トランポリン以外にもロープだったりボルタリングだったり1日遊べます。
名 前：スペースアスレチック トンデミ 平和島
場 所：〒143-0006 東京都大田区平和島1丁目1-1 車かバス推奨
営業時間：10:00～21:00 ※不定休
連 絡 先：03-6404-9935
名 前：スペースアスレチック トンデミ幕張新都心店
場 所：〒261-8535 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3F 車かバス推奨
営業時間：10:00～21:00 ※不定休
連 絡 先：043-307-8552
名 前：スペースアスレチック トンデミ横須賀
場 所：〒238-0041 神奈川県横須賀市本町2-1-12 コースカベイサイドストアーズ 5F 京急本線「汐入駅」徒歩3分。
営業時間：10:00～21:00 ※不定休
連 絡 先：046-854-4531
名 前：スペースアスレチック トンデミ桑名店
場 所：〒511-0863 三重県桑名市新西方1丁目22 イオンモール桑名3番街 2F 車かバス推奨
営業時間：10:00～21:00 ※不定休
連 絡 先：0594-87-5125
参考料金
会員登録：550円
120分：3,000円 ※平和島のみ
90分：2,500円 ※平和島以外
トランポリンの公式団体
日本体操協会 ※HPはこちら
日本体操協会いはトランポリン部門があり、ここが公式団体となっています。
東京都体操協会トランポリン委員会 ※HPはこちら
日本体操協会に加盟している公式ホームページで東京都の選手大会などが見えやすくなっています。
